faire l'amour pendant ses règles

Faire l’amour pendant ses règles : c’est possible !

Les règles, c’est encore tabou pour beaucoup de monde. Alors faire l’amour pendant ses règles, c’est encore plus tabou ! Et pourtant, l’arrivée de nos menstruations a souvent tendance à booster notre libido. De nombreuses filles refrènent leurs envies sous prétexte que “les règles, c’est sale”. Or, les règles sont totalement naturelles et ne sont…

les règles dans le monde

Les règles dans le monde, un facteur d’exclusion

Les menstruations sont totalement naturelles. Pourtant, leur mention en cours de biologie décoche des sourires gênés, parfois moqueurs. Dans le monde, et ce depuis des civilisations ancestrales, de nombreuses croyances et superstitions leur sont liées. Là, on faisait traverser des champs aux femmes pendant leurs règles pour immuniser les récoltes contre les prédateurs. Là on…

qu'est-ce que le syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel : Qu’est-ce que c’est et comment le surmonter ?

Le syndrome prémenstruel s’incarne par des manifestations physiques, désagréables, qui peuvent survenir 1 à 2 semaines avant les règles. D’après les études parues à ce jour, on estime que 85% des femmes en sont atteintes. Il peut s’agir de migraines, d’envies soudaines, de diarrhées, de sautes d’humeur, de grosses fatigues ou encore de nausées qui se manifestent…

nettoyer sa cup

Comment nettoyer sa cup : toutes nos astuces

La coupe menstruelle est réutilisable pendant plusieurs années. Il est donc important de bien la nettoyer et d’en prendre soin ! Il n’y a rien de compliqué là-dedans, il suffit de respecter quelques consignes très simples. Vous pouvez aussi consulter notre guide d’entretien pour des explications plus approfondies sur les règles fondamentales de l’entretien de…

règles douloureuses

Règles Douloureuses : Nos Astuces pour se Sentir Mieux

Les règles peuvent vraiment malmener notre corps. Crampes abdominales, douleurs aux ovaires, nausées, ballonnements, maux de tête… Rien ne nous est épargné. Quand elles arrivent, c’est souvent signe de quelques jours difficiles. Pourtant, les menstruations signalent que tout va bien, que notre système reproductif fonctionne correctement et que nous ne sommes pas enceinte. En somme,…